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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳
  • 溫泉
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 會議室
  • 野餐區
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 電視
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於烏來
  • 烏來泰雅民族博物館 (0.9 公里)
  • 烏來老街 (0.9 公里)
  • 烏來瀑布 (2.9 公里)
  • 雲仙樂園 (3.2 公里)
  • 五重溪瀑布 (3.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者林行健馬尼拉21日專電)4名菲律賓漁民昨天清晨在菲國南部蘇祿(Sulu)海域失蹤,軍方不排除他們已遭阿布沙不可錯過伊夫恐怖分子綁架。

菲律賓西民答那峨島軍區發言人斐勒孟.陳(Filemon Tan)今天在報告中說,4名漁民是菲籍漁船拉莫納2號(FB Ramona 2)的漁工,他們最後一次與姐妹船美莉莎2號(FB Melissa 2)聯絡,是於20日清晨3時左右。

美莉莎2號接到求救通訊之後,於清晨5時趕到漁民失蹤前告知的地點,發現拉莫納2號上已空無一人,無線電通訊器及衛星導航系統被拆除。

菲國南部蘇祿島與週邊海域是恐怖組織阿布沙伊夫活躍的地盤,斐勒孟.陳不排除漁民遭到綁架的可能性,並稱軍警聯合組成的「蘇祿特攻隊」已展開搜索作業,情報單位也已開始探聽進一步的資訊。

阿布沙伊夫成立於1990年代,先是與蓋達組織勾結,近年來又宣誓向伊斯蘭國(IS)效忠,靠綁架勒索籌款,目前手小酒店中握有大約20名外國及菲籍人質。

菲律賓軍方正對阿布沙伊夫進行「聚焦追剿行動」。1051221

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成住宿比價網站長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫住宿評價查詢水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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